Warsztaty
Spotkania dla kobiet: „Przestrzeń Kobieca”
cykl 9 spotkań
Informujemy, że w związku z pandemią, spotkania w ramach Przestrzeni Kobiecej są zwieszone do odwołania.
Kobiety - Kobietom
Drogie Kobiety,
Za nami II edycja Przestrzeni Kobiecej! Dziękuję wszystkim uczestniczkom za wspólnie spędzony czas, za podzielenie się własnymi doświadczeniami oraz za inspirację. Mam nadzieję, że owoce naszych spotkań będą rodzić się jeszcze długo po zakończeniu naszego cyklu.
Zapraszam gorąco wszystkie kobiety na II edycję Przestrzeni Kobiecej.
W drodze poznawania możliwości i ograniczeń zgłaszających się kobiet, narodziła się potrzeba modyfikacji związanej z czasem, tak więc spotkania będą odbywały się raz w miesiącu przez trzy i pół godziny. Czas spotkań podzielony będzie na dwie części: rozwój osobisty oraz warsztaty tematyczne (wspólne tworzenie, nauka nowych umiejętności itp.) Drugiej edycji będzie towarzyszyć również nowa możliwość – przystąpienie do Grupy, której celem będzie wzajemnie wspieranie się w dążeniu do wyznaczonych celów.
Zapraszam serdecznie na pierwsze spotkanie II edycji Przestrzeni Kobiecej, które odbędzie się 1 marca 2019 roku.
Misja i cele "Przestrzeni kobiecej"
- zrobienie „porządków” w sferach: ja, kariera, rodzina, pasja, zdrowie
- edukacja i rozwój osobisty
- wzajemne wsparcie ( edukacyjne, informacyjne, motywacyjne)
- przekraczanie własnych ograniczeń w postaci nauki nowych umiejętności oraz zadań związanych z wychodzeniem ze strefy komfortu
- wspólny relaks
- dla chętnych możliwość uczestniczenia w Kobiecej Grupie Coachingowej (wzajemne wspieranie się oraz monitorowanie między spotkaniami w określonym systemie – każda uczestniczka wspiera jedną uczestniczkę oraz jest wspierana przez inną, uczestniczki uczą się skutecznych metod motywowania dostosowanych do rodzaju celu oraz typu charakterologicznego, przyjmują role trenerów)
- Wiosenne warsztaty wyjazdowe: „Piękno pisane naturą” ( 11 – 12.05.2019 r.)
Zapraszam Cię serdecznie!
Marta Popczyk
(Psycholog, trener)
PROGRAM
Spotkanie 1
Temat: „ Randka z samą sobą – o wabi sabi, lubieniu siebie i poszukiwaniu stanów flow.”
Warsztaty: Warsztaty twórcze: „Babskie tworzenie”
Spotkanie 2
Temat: „ Zrównoważone podwyższanie jakości życia” – analiza własnego rozwoju pod kątem wartości i potrzeb. O tym jak wyeliminować z życia „słomiany zapał”?”
Warsztaty: „Jestem tego warta” – tworzenie naturalnych kosmetyków
Spotkanie 3
Temat: „ W pogoni za marzeniem” – strategia Walta Disneya oraz inne techniki i narzędzia, które zwiększają szanse na realizację celów.
Warsztaty: „Ruch potrzebą mojego ciała” – tworzenie własnego zestawu ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty
Spotkanie 4
Temat: „Materia – o pieniądzach, przedmiotach i naszych potrzebach konsumpcyjnych” – analiza postaw i zachowań związanych ze sferą materialną. Co można zmienić? Co warto zmienić? Co warto zostawić w spokoju?
Warsztaty: „ Masaż twarzy, głowy i stóp” – tajniki refleksologii.
Spotkanie 5
Temat: „ Kolekcjonowanie wspomnień.” – o kreowaniu wydarzeń i przejęciu odpowiedzialności za swoje życie i emocje.
Sesja fotograficzna: „So beautiful!!!”
Spotkanie 6
Temat: „Satysfakcjonujące relacje z moimi bliskimi”
Warsztaty: „ Podaruj mi kawałek swojego świata” – o tym, co może przynieść Ci Twoja otwartość…
Spotkanie 7
Temat: „Fala tsunami” – o integrowaniu trudnych doświadczeń.
Warsztaty: „Jestem tego warta” – tworzenie naturalnych kosmetyków
Spotkanie 8
Temat: „Być kochającą, być kochaną, być kochanką…” – o związkach intymnych, które przynoszą spełnienie.
Warsztaty: „Niespodzianka”
Spotkanie 9
Wspólne celebrowanie zakończenia kolejnej edycji Przestrzeni Kobiecej oraz wręczenie zaświadczeń ukończenia Warsztatów Rozwoju Osobistego.